H2medizin
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2026 Wiadomosci lekarskie (Warsaw, Poland : 1960) Pilot / Beobachtung H₂-Therapie am Menschen Trinken (HRW)

2026 · Pesotskaya — Hydratations-Bioanalysen der Wirkungen von wasserstoffreichem Wasser (HRW)

Originaltitel: Hydration bioanalyses of the effects of hydrogen-rich water (HRW).

Kurzfassung

Einundzwanzig Tage täglicher Aufnahme von wasserstoffreichem Wasser bei gesunden Probanden führten zu statistisch signifikanten Abnahmen von Hämatokrit und Blutviskosität sowie zu verringerter Urinosmolalität — alles konsistent mit verbesserter systemischer Hydratation. Es wurden keine Anzeichen von Erythrozyten-Abnormalitäten beobachtet. Die Studie ist klein (n=10) und verwendet eine gerätespezifische Wasserstoffzubereitung, stellt jedoch eine der wenigen Humanstudien dar, die Hydratationsbiomarker mit HRW direkt messen. (Wiadomosci lekarskie, 2026.)

Klassifiziert als Pilot / Beobachtung-Studie mit Trinken (HRW). Siehe Methodik zur Evidenz-Einstufung.

Kommentar

Diese kleine Pilotstudie geht eine häufig diskutierte, aber selten getestete Frage an: Verbessert wasserstoffreiches Wasser die Hydratation über normales Wasser hinaus? Die Untersucher maßen drei Hydratationsstellvertreter — Hämatokrit, Blutviskosität und Urinosmolalität — bei 10 gesunden Probanden über 21 Tage HRW-Einnahme. Alle drei Marker verschoben sich in Richtung besserer Hydratation. Das verwendete Gerät (Hydrogen Evodrop Water, 900–1200 ppb H₂, ORP −450 bis −580 mV, pH 7,1–7,3) ist eine kommerzielle Zubereitung — Ergebnisse lassen sich möglicherweise nicht auf andere H₂-Darreichungsformen verallgemeinern. Die Studie hat keinen Kontrollarm und keine Verblindung. Der Geschlechtsunterschied bei der Ausgangs-Urinosmolalität (höher bei Männern) ist eine interessante Beobachtung, war aber kein primärer Endpunkt.

Wichtige Zitate

  1. „Sowohl Männer als auch Frauen zeigten nach dem Konsum von HEW statistisch signifikante Veränderungen in Hämatokrit- und Blutviskositätsparametern, die abnahmen.“ Original (EN): „Both men and women exhibited statistically significant changes in hematocrit and blood viscosity parameters after consuming HEW, which decreased.“ — der Hauptbefund: beide Geschlechter zeigten niedrigeren Hämatokrit und niedrigere Blutviskosität, was auf verbessertes Plasmavolumen und Hydratation hindeutet
  2. „Die Urinosmolalität bei Männern und Frauen nahm nach HEW-Konsum ab, wahrscheinlich aufgrund verbesserter Hydratation.“ Original (EN): „Urine osmolality in both men and women decreased after HEW consumption, likely due to improved hydration.“ — Auch der renale Hydratationsmarker verschob sich in die erwartete Richtung
  3. „Es wurden keine Anzeichen von Erythrozyten-Agglutination oder morphologischen Abnormalitäten beobachtet.“ Original (EN): „No evidence of erythrocyte agglutination or morphological abnormalities was observed.“ — der Sicherheitsbefund: HRW schädigte oder agglutinierte keine roten Blutkörperchen

Unsere Einordnung

Eine kleine, unverblindete Einarm-Pilotstudie — keine Kontrollgruppe, kein Placebo, keine Verblindung. Die Ergebnisse sind richtungsmäßig interessant, können aber Störfaktoren nicht ausschließen (z. B. erhöhte Gesamtwasseraufnahme, Ernährungsumstellung, saisonale Schwankungen). Das Fehlen einer Kontrollgruppe ist die primäre Einschränkung: Die beobachteten Hämatokrit- und Osmolalitätsveränderungen könnten durch einfaches Mehrtrinken erklärt werden, unabhängig vom Wasserstoffgehalt. Das Sicherheitssignal (keine Erythrozytenschäden) ist beruhigend. Die Wasserstoffkonzentration (900–1200 ppb) liegt im Bereich anderer veröffentlichter Studien. Diese Studie sollte als hypothesengenerierend betrachtet werden, nicht als bestätigender Beweis, dass HRW die Hydratation über eine äquivalente Aufnahme von normalem Wasser hinaus verbessert.

Studiendesign

Abstract (deutsche Übersetzung)

ZIEL: Demonstration der Auswirkungen von wasserstoffreichem Wasser (HRW) auf die Hydratation durch Untersuchung von Hämatokrit, Blutviskosität und Urinosmolalität. PATIENTEN UND METHODEN: Hydrogen Evodrop-reiches Wasser (HEW), produziert aus einem patentierten Gerät mit einer Wasserstoffkonzentration von 900–1200 ppb bzw. 0,9–1,2 ppm, ORP von −450 bis −580 mV und pH=7,1–7,3. Blutviskosität, Hämatokrit und Urinosmolalität wurden bei 10 Probanden (fünf Frauen und fünf Männer) während des 21-tägigen Zeitraums der HEW-Aufnahme unter standardisierten Ernährungsbedingungen bestimmt. ERGEBNISSE: Es wurden keine Anzeichen von Erythrozyten-Agglutination oder morphologischen Abnormalitäten beobachtet. Die Urinosmolalität bei Männern und Frauen nahm nach HEW-Konsum ab, wahrscheinlich aufgrund verbesserter Hydratation. Die Osmolalität vor dem Konsum war jedoch bei Männern im Vergleich zu Frauen höher. Sowohl Männer als auch Frauen zeigten statistisch signifikante Veränderungen in Hämatokrit- und Blutviskositätsparametern nach dem Konsum von HEW, die abnahmen. Dies deutet auf verbesserte Hydratation und reduzierte Blutviskosität hin. SCHLUSSFOLGERUNG: Diese Ergebnisse legen nahe, dass durch regelmäßige Aufnahme von HEW messbare Hydratationseffekte im menschlichen Körper erzielt werden können. Die Forschungsergebnisse unterstützen den Nutzen des Einsatzes von HEW zur Förderung der Körperhydratation. Die Analyse legt nahe, dass der Hämatokrit enger mit anderen Faktoren verbunden ist, wie dem Hydratationsstatus und dem Plasmavolumen nach dem HEW-Konsum. Der HEW-Konsum beeinflusste die Urinosmolalität konsistent, was den allgemeinen Hydratationsstatus widerspiegeln kann. Insgesamt bewirkte die HEW-Aufnahme konsistente Veränderungen in wichtigen hämatologischen und renalen Hydratationsmarkern, was auf günstige Auswirkungen auf die Blutflüssigkeit und den Wasserhaushalt hindeutet.
Original-Abstract (englisch)
OBJECTIVE: Aim: To demonstrate the effects of hydrogen-rich water (HRW) on hydration by examining hematocrit, blood viscosity, and urine osmolality. PATIENTS AND METHODS: Materials and Methods: Hydrogen Evodrop rich water (HEW), produced from a patented device with hydrogen concentration therein 900-1200 ppb or 0.9-1.2 ppm, ORP ranging from -450 to -580 mV, and pH=7.1-7.3. Blood viscosity, hematocrit and urine osmolality had been determined in 10 volunteers (five women and five men) during the 21-day period of HEW intake, under standard dietary conditions. RESULTS: Results: No evidence of erythrocyte agglutination or morphological abnormalities was observed. Urine osmolality in both men and women decreased after HEW consumption, likely due to improved hydration. However, osmolality before the consumption was higher in men compared to women. Both men and women exhibited statistically significant changes in hematocrit and blood viscosity parameters after consuming HEW, which decreased. This suggests improved hydration and reduced blood viscosity. CONCLUSION: Conclusions: These results suggest that measurable hydration effects in the human body may be achieved through regular intake of HEW. The findings of the research support the benefit of the use of HEW in promoting body hydration. The analysis suggests that hematocrit is more closely associated with other factors, such as hydration status and plasma volume following HEW consumption. HEW consumption consistently affected urine osmolality, which may reflect in overall hydration status. Overall, HEW intake produced consistent changes in key hematological and renal hydration markers, indicating favorable effects on blood fluidity and water balance.

Quelle & Links

Screenshot der PubMed-Seite

Screenshot — PubMed 42139605

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